健康咨詢描述: 我現(xiàn)在參加工作二年了,不知道怎么回事,自從參加工作后,我好象就變的越來越胖了,這幾天,我突然就發(fā)現(xiàn)我以前的衣服全都小了,個個都是穿著繃在身上的,因為工作忙,我沒有時間鍛煉來減肥,我也不想節(jié)食減肥,因為我是一個特別的愛吃的人,我想試試減肥藥。
想得到怎樣的幫助:有什么好用的減肥藥?
減肥不建議服用減肥藥,減肥藥的副作用比較大,會對患者的身體造成影響。減肥提倡科學、健康的方法,首先飲食要以清淡為主,避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物,其次,每天要保證一定量的有氧運動,比如打籃球、跑步、游泳等。
如果說減肥這種情況,首先需要注意清淡一些飲食適當?shù)幕顒渝憻拋頊p肥,不建議應用減肥藥的容易影響身體的代謝,而出現(xiàn)一些異常的反應,還需要注意清淡一些飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜等等。
工作以后出現(xiàn)體型肥胖這種情況最為安全有效,健康的減肥方法是適當?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,少吃油膩食物,多注意鍛煉身體,并且要長期堅持,如果是應用減肥藥物的話,有可能會對身體有損傷,不建議應用減肥的藥物
以上是對“有什么好用的減肥藥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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