健康咨詢描述: 我有過一段時(shí)間是很胖的,因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候吃的多所以自己也變得很容易發(fā)胖,但是知道自己變胖了之后,我又開始積極的減肥,現(xiàn)在體重是瘦下來了,但是我自己的臉竟然還是那種圓潤(rùn)的,圓圓的,看起來就好像一個(gè)胖子一樣,不喜歡。
想得到怎樣的幫助:臉胖怎么瘦?
臉胖建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害,可以經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療,最好每日三餐每天主食不要超過100克。
臉比較胖的話,一方面跟本身的臉型有關(guān),還有如果吃得多睡得多,那也有可能會(huì)導(dǎo)致臉胖,平時(shí)要多吃蔬菜少吃葷菜,適當(dāng)鍛煉身體,必要時(shí)也可以打瘦臉針。打瘦臉針的話可以選擇正規(guī)醫(yī)院去注射,一般三個(gè)月注射一次,連續(xù)注射3~4次,效果比較好。
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