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2022-06-27 05:53:41
青春期如果是胖起來(lái)的話，要想達(dá)到減肥的效果，這個(gè)平時(shí)一定要補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素的同時(shí)，然后通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式達(dá)到減肥的作用，比如說(shuō)可以通過(guò)跑步以及通過(guò)做肢體運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)開(kāi)合跳都可以達(dá)到這種效果。
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