一般在這個年齡骨齡線已經閉合了,長高的空間不是很大,平時可以適當?shù)木毩曇恍├爝\動或者補充一些含鈣量高的食物,這個增長的空間,大約是在兩厘米左右,每天可以練習游泳跳繩。
請問這個圖片上的訓練內容還能幫助長高嗎
這個經過鍛煉是能夠增長一些的。
但是我馬上19歲了骨骼線幾乎閉合還有效嗎
也能夠有一定的作用。
你好,根據您說的情況來看,如果骨骺線已經接近閉合的話,后期身高繼續(xù)增高的可能性并不大的,臨床上即使長高,空間也是很有限的,身高與遺傳,營養(yǎng)環(huán)境等因素都有關系的
請問圖片上的訓練內容對身高增長有用嗎馬上19歲骨骼線幾乎閉合了這些還有效嗎
這個作用并不大的
孩子還能不能長高要根據實際情況而定,遺傳因素有關,家族個子矮孩子會受點影響。跟環(huán)境有關,平時多到環(huán)境好的地方,多加運動。跟生活習慣有關系,日常生活多加鍛煉,保證充足的睡眠質量。
以上是對“男生今年馬上19歲還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問圖片上的訓練內容對身高增長有用嗎馬上19歲骨骼線幾乎閉合了這些還有效嗎
經過后期訓練應該會有點效果,但效果不是很明顯。
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