過(guò)量攝入食鹽有危害嗎？

      過(guò)量食入食鹽是有危害的，過(guò)量的食物食鹽容易誘發(fā)高血壓等疾病，建議平時(shí)低鹽飲食多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，均衡飲食調(diào)理，如果有身體疾病需要根據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)的治療。

      人體攝入食鹽過(guò)多，容易出現(xiàn)一些慢性疾病，如高血壓，血栓，中風(fēng)，胃癌等等，食鹽里面的鈉含量比較多，這種物質(zhì)容易使血管變脆，還會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，出現(xiàn)口渴以及臉部水腫或者是雙下肢水腫。