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2021-12-20 08:02:43 我要投訴
B族維生素的種類比較多，日常知道的有維生素b一，維生素b二，維生素b6以及維生素b12，這些物質(zhì)可以保證人體的基礎(chǔ)代謝。能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)和抵抗力，可以預(yù)防貧血，維持大腦的正常活動(dòng)。
2021-12-20 15:15:07 我要投訴
B族維生素能夠維持人體的新陳代謝，保持營養(yǎng)均衡，對人體的健康有很大的作用，如果身體缺乏維生素b會出現(xiàn)記憶力下降容易煩躁等癥狀還會引起代謝障礙。
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