常吃蛋黃西蘭花粥會(huì)胖嗎

      蛋黃西蘭花并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，相反還會(huì)有助于減肥，西蘭花熱量低，容易對(duì)患者造成飽腹感，吃多了也不會(huì)引起發(fā)胖，蛋黃搭配西蘭花熬粥進(jìn)食，卡里路較低，含有豐富的膳食纖維和維生素及蛋白質(zhì)，對(duì)人體有很高的營(yíng)養(yǎng)作用

      經(jīng)常食用蛋黃西蘭花粥的話，并不會(huì)變胖的，首先蛋黃中確實(shí)是有一定的脂肪，不過(guò)脂肪的含量還是偏少的，另外西蘭花中富含豐富的維生素和纖維素會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不過(guò)建議日常還是應(yīng)葷素搭配科學(xué)合理，多食用一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物。