其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、
幫助網(wǎng)友：33537
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-19 07:37:35 我要投訴
一般來說蔬菜粥的好處是既補(bǔ)充了維生素和微量元素也是胃的消化吸收好一點(diǎn)的，所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬菜粥，也可以吃點(diǎn)瘦肉粥以及一些玉米粥、南瓜粥。平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網(wǎng)友：22015
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-12-19 09:48:00
根據(jù)你所咨詢的問題來看，菠菜含有胡蘿卜素鐵元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，可以和粥一起煮，但是建議在煮之前將菠菜用水焯一下，可以分解草酸的成分，而且還不會(huì)澀嘴，影響口感。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
