如何改善時(shí)間短怎么治

      性生活時(shí)間短可能是存在早泄引起的，主要是由于射精快，控制不住射精導(dǎo)致，如果得不到治療，可能會(huì)影響到正常性生活，如可以遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸來(lái)調(diào)理，多吃一些壯陽(yáng)的食物，如羊肉，牛肉，枸杞等。

      早泄是男性性生活時(shí)間短，時(shí)間控制力差，陰道內(nèi)射精潛伏期小有兩分鐘，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，目前主要是通過(guò)藥物來(lái)治療，常用的藥物是5羥色胺受體再攝取抑制劑，平時(shí)要戒除手淫習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡
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      性生活時(shí)間短的問(wèn)題和生活作息規(guī)律有關(guān)系，平時(shí)不要熬夜，不要過(guò)度勞累，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，適量鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，情況嚴(yán)重的話，可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精時(shí)間。