性生活時間短，怎么改善

      正常性生活時間是5~30分鐘，同房能夠達到三分鐘射精不屬于早泄，手淫射精快不屬于早泄的，因為手淫對生殖器的刺激比較強烈，可以服用必利勁治療，同房前15分鐘局部涂抹利多卡因凝膠，通過麻醉作用降低龜頭敏感度，使射精時間延長，也可以同房時戴避孕套，沒有生育要求的話還能起到避孕作用。

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，根據你目前描述的情況初步考慮存在早泄癥狀，這種情況除了受心理因素影響比較大之外，一般多見于包皮過長和過度手淫等患者。請問你的陰莖在疲軟狀態(tài)下龜頭可以露出來嗎？
      指導意見：
      目前對于早泄的治療，主要是通過藥物控制癥狀，改善性生活時間。早泄的藥物除了你說的這個藥還有伊木薩克片以及一些外用藥物。

      你這種情況有可能是平常手淫過于頻繁導致的，或者是經常瀏覽這些刺激性的視頻，從而身體產生了一定的免疫力。建議你適當?shù)慕欢螘r間，然后房事的時候在用耐美爾延時噴劑涂在龜頭上，使用一般的半個月到一個月應該就能恢復正常20分鐘左右的時間。一周期的話可以叨叨半小時以上
      
      以上是對“性生活時間短，怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！