請(qǐng)問戴鉛塊有助于彈跳嗎

      你好，根據(jù)你所描述情況來看的話，這個(gè)肯定是有助于彈跳力的增加的呀，沒有問題的啊，建議您可以進(jìn)行負(fù)重進(jìn)行鍛煉的，這樣的話是對(duì)這個(gè)肌肉關(guān)節(jié)韌帶的能力還有彈性都有注意加強(qiáng)的。平時(shí)還要注意適當(dāng)鍛煉啊，不能運(yùn)動(dòng)過量，以免出現(xiàn)適得其反的作用，還有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)損傷。

      這種情況下，當(dāng)然如果是長(zhǎng)期的訓(xùn)練的話，以后肯定是有利于彈跳的，這個(gè)正常的，需要一段時(shí)間，堅(jiān)持這個(gè)運(yùn)維會(huì)導(dǎo)致肌肉的力量會(huì)更強(qiáng)大，所以有利于彈跳的提高，這個(gè)還是建議再堅(jiān)持一段時(shí)間觀察一下