空腹喝蜂蜜水好嗎？
女 | 22歲 2021-12-17 19:15:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我經(jīng)常便秘，經(jīng)常好幾天才大便一回，還特別費(fèi)勁，這次又好幾天沒大便了，吃了好多香蕉都不管用，昨天在網(wǎng)上看到，說早晨醒了后空腹喝一杯蜂蜜水能促進(jìn)腸道循環(huán)，但我感覺空腹喝蜂蜜水對(duì)身體不太好。
想得到怎樣的幫助：空腹喝蜂蜜水好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 18:45:53 我要投訴
空腹喝蜂蜜水，能夠潤腸通便，預(yù)防便秘的發(fā)生。經(jīng)常便秘，主要是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，一定要注意按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，健康飲食，不要經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，適量吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，火龍果，香蕉等，補(bǔ)充膳食纖維，有利于排便，并且注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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