我是一名抑郁癥患者,得病原因

健康咨詢描述： 我是一名抑郁癥患者，已三年，得病原因:
　　一是因?yàn)楹脦啄贻^嚴(yán)重的青春痘讓我找男朋友成了缺陷；
　　二是當(dāng)時(shí)已25歲的我（在小地方年齡也不小了）了，開始在行政部門干臨時(shí)的我，被親戚調(diào)到一家企業(yè)（建筑企業(yè)），當(dāng)時(shí)一上班，工作有累有臟，心理感覺落差太大，感覺那不是人干的工作，有點(diǎn)不感見熟人的感覺，就想沒有結(jié)婚的女孩子鉆到這種地方，又土又臟，對(duì)象更難找了，成天哭哭泣泣，可是沒有選擇的我，還是繼續(xù)這樣上班，時(shí)間不久就成了抑郁．
　　三是爸爸在一個(gè)一般的行政單位工作，我那幾年總覺得爸爸沒本事，我都25了工作也沒著落，對(duì)象沒著落，對(duì)爸爸的怨恨挺大，也覺得是他把我氣成這樣的，有時(shí)回到家里還出口傷害父母．
　　不過現(xiàn)在我已結(jié)婚了，抑郁三年，現(xiàn)在也好多了，覺得誰也不怪，只能怪自己．
　　我也從來沒有接受過心理療法，不知我現(xiàn)在用何種心理療法，能夠幫助我．