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產(chǎn)后康復(fù)咨詢，看看是否需要做治療

女 | 28歲 2021-12-16 14:37:57 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：老師您好，我想您幫我看一下產(chǎn)后檢查結(jié)果單，并給我一些建議，醫(yī)生說我有子宮脫垂1度，建議做盆底肌和子宮的康復(fù)。如果癥狀輕可以自己恢復(fù)的話，我不想去醫(yī)院。

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2021-12-16 14:45:32

輕度的子宮脫垂也沒有必要住院治療。輕度的子宮脫垂治療方法主要是物理治療和藥物治療。可以進行盆底肌鍛煉。輕度子宮脫垂可以盆底肌鍛煉，常見的有凱格爾運動。這個可以任何時間任何地點進行。女性收縮肛門，每次持續(xù)10~15秒。然后休息10~15秒。這樣循環(huán)的進行鍛煉。

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溫馨提示：
注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產(chǎn)后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

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