如何提高免疫力吃復(fù)合維生素

      維生素C能幫助維護皮膚和黏膜的完整，從而把大部分的細菌、病毒擋在身體外，減少疾病的侵襲，還可以促進吞噬細胞的吞噬作用。另外維生素C還能促進淋巴細胞的分化和增殖，促進抗體的形成導(dǎo)致機體免疫力增強。

      想要提高增強免疫力，在口服維生素調(diào)理和治療過程中可以均衡營養(yǎng)補充調(diào)理身體的維生素的補充和代謝，另外要定期檢查，另外配合新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)補充調(diào)理身體，促進身體的營養(yǎng)吸收和代謝。