什么減肥產品效果好？

      建議你不要吃一些亂七八糟的減肥產品，也不要相信一切不正規(guī)的減肥機構，如果要想達到減肥的效果還是健康，得減肥為好，也不至于反彈也不會對身體有影響首先要嚴格的控制主食的攝入量，不要吃一些熱量高的食物，另外要積極的進行戶外運動，堅持每天40分鐘以上的有氧活動，長期的兼職，大約三個月以上，我覺得就應該看到效果，這樣對身體不會有任何影響，而且還會身體看上去很苗條。

      減肥時盡量不服用減肥產品，服用減肥藥后對身體的健康也有一定的影響，也容易引起副作用，導致反彈或腸胃不適，最好的減肥方式是通過飲食的控制，飲食要合理化營養(yǎng)均衡，再加上每天堅持運動。