有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不穩(wěn)定,且易怒,對(duì)親密關(guān)系感到惡心

情緒不穩(wěn)定,且易怒,對(duì)親密關(guān)系感到惡心

保密 | 0個(gè)月 2021-12-15 12:23:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近很長(zhǎng)一段時(shí)間都是這樣,莫名其妙有一種情緒出現(xiàn)在腦海里,讓我覺(jué)得生活沒(méi)有意義,還會(huì)莫名其妙心慌,生氣。但是這些都不是屬于我的情緒,是突然出現(xiàn)在我的想法里的。當(dāng)這些情緒出現(xiàn)的時(shí)候我只能盡量抵抗,讓自己開(kāi)心起來(lái),但經(jīng)常找不到。而且我對(duì)親密關(guān)系和有意肢體接觸感到惡心,無(wú)論是最好的朋友還是家人,話親密一點(diǎn)或者牽手擁抱等,我都特別特別惡心。還有我沒(méi)有辦法跟人談戀愛(ài),我答應(yīng)了一個(gè)追求我的男生,但是從答應(yīng)的那一刻起,就算我們不說(shuō)話不見(jiàn)面,只要想到他我就覺(jué)得惡心。我該怎么辦啊

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-13 10:49:08 我要投訴

      病情分析:
      你情緒波動(dòng)比較大,經(jīng)??刂撇蛔“l(fā)脾氣,有時(shí)候覺(jué)得生活沒(méi)意思,經(jīng)常莫名其妙心慌,對(duì)親密關(guān)系敏感,看起來(lái)嚴(yán)重缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你對(duì)于親密的朋友有意無(wú)意的肢體接觸,感覺(jué)惡心,對(duì)于家人親密的話,或者是牽手擁抱都感覺(jué)不舒服,這是不安全的依戀關(guān)系。通常是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn),和過(guò)去的某些經(jīng)歷有關(guān),也可能和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)。需要多和家人朋友溝通交流,把自己的感受表達(dá)出來(lái),釋放壓抑的情緒,積極改變。這種情況嚴(yán)重時(shí)需要看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

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