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2021-12-13 20:43:54 我要投訴
補(bǔ)腎可以通過食療調(diào)理，藥物調(diào)理，運(yùn)動(dòng)等方法調(diào)理，腎虛可以分為腎陰虛，腎陽(yáng)虛等不同的病癥，陰虛平時(shí)可以多吃山藥，枸杞，桑葚子等調(diào)理，腎陽(yáng)虛平時(shí)多吃牛羊肉狗肉泥鰍都是有補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。
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2021-12-13 21:25:37
補(bǔ)腎的食物有很多，比如肉蛋魚奶，常用的食物是枸杞、何首烏、鴿子肉、羊肉、蝦、海參、鹿鞭、黑芝麻等。具體到個(gè)人能否進(jìn)食某種食物，需要根據(jù)個(gè)人的情況辨證論治和判斷。
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