健康咨詢描述: 吃什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎
指導(dǎo)意見:
你好,平時(shí)不要熬夜勞累,放松心情,節(jié)制手淫,禁辛辣刺激酒,不要久坐憋尿,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多吃山藥核桃枸杞,牛羊肉,牛鞭羊鞭,韭菜,牡蠣河蝦,泥鰍等,都有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。常用藥有復(fù)方玄駒膠囊,陽(yáng)春膠囊等。
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