高血壓可以練瑜伽和騎動感單車嗎

保密 | 0個月 2021-12-13 18:20:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓可以練瑜伽和騎動感單車嗎

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2021-12-13 18:28:33

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2021-12-13 18:35:51 我要投訴

高血壓一般的運(yùn)動不可以做劇烈性的，可以適當(dāng)?shù)木氁恍╄べぁＦ綍r在運(yùn)動上做一些有氧運(yùn)動比較合適，一定要控制好血壓的穩(wěn)定，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，飲食方面要注意清淡為主，低脂低鹽。

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