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晚上吃海苔會不會變胖？

女 | 0個月 2021-12-13 17:34:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上吃海苔會不會變胖？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-12-13 19:20:19 我要投訴

      海苔的熱量非常低，所以正常的情況下，在晚吃海苔呢也并不會導致肥胖的問題，當然也要根據自身實際情況因為夜間如果攝入過多的情況，不論是什么食物攝入過多的情況，也都可能會引起肥胖的問題。

趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2021-12-13 18:24:47 我要投訴

      晚上適當的吃些海苔不會使人變胖，但是吃多了確實會引起人體發(fā)胖，海苔中含有大量的蛋白質、維生素c、鈣、鉀等多種營養(yǎng)物質，有利尿消腫，預防貧血的作用，適量的吃些還是對身體有好處

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