應(yīng)當(dāng)如何去減輕鼾癥呢？
健康咨詢描述： 白天愛打瞌睡。日間常感困倦、頭昏，每每在讀書、看電視、坐車、甚而開車時(shí)，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。睡眠質(zhì)量不佳，往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。
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像這種情況的話，我們稱之為睡眠障礙，那么它是需要去完善一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，嗯，看一下它相應(yīng)的這個(gè)睡眠時(shí)期有沒有改變?cè)俑鶕?jù)睡眠監(jiān)測(cè)的結(jié)果，給予相應(yīng)的藥物或者認(rèn)知行為的治療
正常的打呼嚕，不需要進(jìn)行特殊的治療，睡覺的時(shí)候注意姿勢(shì)也可以減輕打鼾聲，比如選擇側(cè)臥位。平時(shí)還要監(jiān)測(cè)血糖，血壓，心率，做一個(gè)鼻腔咽喉內(nèi)窺鏡的檢查，排除是否有息肉或者是鼻甲肥大，扁桃體肥大等等。
疾病百科| 鼾癥（別名：睡眠呼吸紊亂，睡眠呼吸暫停綜合癥，SAS）
溫馨提示：
增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
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