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2021-12-12 13:20:27 我要投訴
想要排毒瘦身，可以吃一些含有維生素c含量高的食物，如綠豆，紅豆，黃瓜等食物，綠豆有消暑解渴，除尿利濕、排毒的功效，紅豆能夠增加腸胃蠕動，減少便秘的情況發(fā)生，也有排毒的功效
2021-12-12 15:51:07 我要投訴
如果是肥胖的話，你可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多運動的話才能夠達到減脂瘦身的目的的。一定要避免吃過多油膩和脂肪含量高，避免吃含糖量高的食物。同時一定要保持大便的通暢。
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