指導意見:
如果只是輕微的高血壓,這個可以暫時不使用降壓藥的,可以先通過飲食控制,配合體育鍛煉來觀察一下血壓,平時盡量不要吃高脂肪高膽固醇食物,特別是動物的內臟,要控制鈉的攝入量,早晚多做有氧運動鍛煉。
如果是一些非常輕微的高血壓的癥狀,可以不用服用藥物,但是要注意,平時保持愉快的心情,堅持低鹽低脂的飲食適當的進行鍛煉,然后定期的進行復查,看一下血壓的癥狀有沒有恢復到正常的水平。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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