趾骨骨折后怎樣鍛練

      趾骨出現(xiàn)骨折后如果骨折已經(jīng)愈合了，那么這就需要鍛煉的，因為關(guān)節(jié)會有僵硬韌帶會有粘連，需要通過鍛煉來恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，首先需要采用主動加被動的方法來進行關(guān)節(jié)的屈伸的運動，然后需要進行站立行走的鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      趾骨骨折后需要制動休息2月左右，待骨折痊愈后，進行足部的屈伸旋轉(zhuǎn)活動鍛煉，也可以通過散步走路鍛煉，恢復(fù)足部的正常功能活動，可以服用一些活血止痛藥物輔助鍛煉。