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什么食物可以降膽固醇呢？

女 | 0個月 2021-12-11 12:24:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以降膽固醇呢？

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2021-12-11 12:34:23 我要投訴

      可以起到降膽固醇的食物有很多，日常飲食中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如卷心菜，黃瓜，苦瓜，胡蘿卜，木耳等都可以緩解膽固醇。建議在恢復(fù)期間要注意營養(yǎng)均衡，保持充足睡眠。

楊紅梅
楊紅梅 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，腦梗塞等老年常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友：6475
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2021-12-11 12:35:18 我要投訴

      在臨床上只有大量的長期食用某些食物，才能夠起到降低膽固醇的作用，一般來說我們可以選擇使用洋蔥或者是白菜以及韭菜和南瓜等食物來進(jìn)行，降低膽固醇，如果由于膽固醇較高，在日常生活中的飲食就要引起重視，需要避免吃高脂肪和高熱量的食物

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