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2021-12-11 12:14:21 我要投訴
喝粥可起到潤(rùn)肺養(yǎng)胃的作用。因?yàn)楹戎鄾](méi)有刺激辛辣口味，但建議喝粥還是以易消化易吸收的白粥及其他常規(guī)的粥類比較合適，可起到養(yǎng)胃的作用，不宜加其他辛辣刺激的配料。
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2021-12-11 07:55:48 我要投訴
想要養(yǎng)胃可以選擇喝一些南瓜小米粥，南瓜小米粥可以起到暖胃安神補(bǔ)虛益腎的作用，可以很好的起到暖胃的功效，也可以選擇紅棗蓮子粥，也適合脾胃虛弱的人群。比如小米，小米中含有很多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含碳水化合物和氨基酸以及礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以改善腸胃玩意兒，可以有效的保護(hù)腸胃，可以起到養(yǎng)胃的作用。
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