飯后多走動(dòng)走動(dòng)不對(duì)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-12-10 22:49:17
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來自未知
健康咨詢描述： 飯后多走動(dòng)走動(dòng)不對(duì)嗎？
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劉衡 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃擴(kuò)
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2022-11-05 01:40:43 我要投訴
飯后不建議立即走動(dòng)，可以在飯后20分鐘以后，再適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，飯后散步，可以避免食物在胃部的堆積，能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)消化系統(tǒng)對(duì)食物的消化和吸收，也可以避免脂肪在體內(nèi)的堆積出現(xiàn)肥胖。
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