健康咨詢描述: 我經常會得口腔潰瘍,口腔粘膜及舌的邊緣,常是白色潰瘍,周圍有紅暈,十分疼痛,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛更加厲害,以致吃飯都是煎熬。
想得到怎樣的幫助:口腔潰瘍的預防辦法一般有哪些?
預防口腔潰瘍的方法主要是多喝水,喝一些金銀花水,每天的飲水量在1500毫升到2000毫升之間,平時要多補充維生素,可以食用21金維他,要注意飲食的清淡,避免食用辣椒類的食物。
口腔潰瘍大多是由于免疫力低下,維生素和微量元素缺乏創(chuàng)傷性感染,經常熬夜勞累,精神壓力過大引起的,日常生活中要積極鍛煉身體,提高機體免疫力,養(yǎng)成良好的作息時間,保持充足的睡眠,放松精神,保持好心情,用樂觀態(tài)度面對一切,經常吃一些新鮮的蔬菜瓜果不要吃辛辣刺激性食物保持口腔衛(wèi)生
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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