健康咨詢描述: 身體處于亞健康狀態(tài)已經(jīng)有三年有余了,今年大概是四月初的時候去郊外爬山,第二天就突然感絕腦袋里面嗡嗡直響,到我們附近的社區(qū)醫(yī)院去看了之后,說是有炎癥才腦鳴的,可以在食物上作調(diào)整。
想得到怎樣的幫助:吃什么食物能治腦鳴?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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