做了仰臥起坐腹部痛

      做了仰臥起坐以后，腹部疼痛是因為長時間的不運動以后，整個人體的機體就產(chǎn)生了大量的無氧代謝在肌肉組織內(nèi)，有大量的乳酸堆積。這個時候適當?shù)倪M行腹部的熱敷，并且繼續(xù)堅持體育鍛煉的話，會使患者的癥狀有所緩解。

      如果是做了仰臥起坐以后，出現(xiàn)腹部疼痛的話，這是屬于正常的現(xiàn)象，只要你長時間的堅持做就會改善的。如果是疼痛比較劇烈的話，你需要休息兩三天緩解以后你再繼續(xù)堅持，這樣的話就以后不會存在疼痛的現(xiàn)象了。