便秘吃什么可以順暢？

      當(dāng)身體出現(xiàn)病例的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食和生活中要積極通過粗纖維和易消化的食物營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體出現(xiàn)胃腸的功能恢復(fù)和再現(xiàn)，比如海帶，木耳或者是中藥，六味安消片等藥物進(jìn)行調(diào)整治療。

      便秘患者可以多吃一些膳食纖維高的食物，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，起到緩解便秘的功效?；颊咂綍r要多飲水，注意休息，保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以改善便秘的狀況。便秘的患者平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。

      出現(xiàn)便秘的話，建議可以吃一些富含膳食纖維的食物來緩解目前的情況，可以吃芹菜或者是洋蔥，也可以吃火龍果，火龍果的話也是有潤腸通便的作用的，平常的話也是要以清淡的飲食為主。
      以上是對“便秘吃什么可以順暢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！