束身衣真的能減肥嗎

      塑身衣沒(méi)有減肥作用，因?yàn)樗苌硪虏荒芨淖冎痉植?，也無(wú)法進(jìn)行消耗，只是在外形上使人體曲線達(dá)到理想效果。合理的飲食控制加堅(jiān)持體育鍛煉才是減肥理想的方式。有氧運(yùn)動(dòng)可以有效燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，日常生活中不要暴飲暴食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，才會(huì)達(dá)到減肥的目的。

      塑身衣本身沒(méi)有任何減肥效果，它是能夠調(diào)整自己的體態(tài)，但是本質(zhì)上來(lái)說(shuō)脂肪并沒(méi)有減少，想減肥的話應(yīng)該是自己主動(dòng)去控制飲食，不吃高熱量食物，多吃新鮮的蔬菜水果，粗糧，同時(shí)每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，增加身體代謝消耗，只有體內(nèi)的體脂減少了才是真正的減肥，并非通過(guò)塑身衣塑形就能減肥。