目前來說,除非特殊情況,是不建議服用減肥藥以及減肥產(chǎn)品來減肥的,或多或少肯定都會有一些副作用,而且治療效果是不穩(wěn)定的,只有通過飲食運動,來減肥才是最安全有效的,我們說減肥其實是一件考驗毅力的問題。我們說減肥其實無非就是兩條路,第一需要少吃,第二需要多動,目前生活條件太好了,隨便吃些什么東西,能量就超標(biāo)了,比如說一瓶可樂的能量非常高,需要活動很長時間才可以消耗掉,所以必須要控制飲食把源頭把住,另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,只有總的支出量大于攝入量,這樣人體才能夠逐漸減重,這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的,不管是誰,連續(xù)喝三天涼水,不吃飯也是不可能長肉的,祝你減肥成功
你好,根據(jù)你所提出的問題,想要減肥,最重要的方法就是管住嘴,邁開腿,控制你每天的飲食,每天要運動,光靠穿衣服,哪有這么好的效果,不過是廣告吹噓而已。
瘦身衣都有一個通性,穿上的時候有塑形效果,感覺瘦了,身材肯定比穿之前好了,但是一脫下來,還是回到原來的樣子。而我們在穿的過程中,感覺在燃脂,那是因為瘦身衣緊在塑形,將我們多余的肉以壓力往回收,而且透氣效果肯定是差的,會悶出汗發(fā)熱讓我們有脂肪燃燒的效果,但是對我們血液循環(huán)肯定是不好的,有的瘦身衣有按摩疏通血液的功效,本身是不可能有的,除非有外在的藥理性作用。
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