減肥茶真的能減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      減肥茶對減肥功效不大，但可預(yù)防出現(xiàn)肥胖，減肥茶主要的作用是抑制脂肪，通過減肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成過多的脂肪。想要通過茶葉減肥，使已沉積在體內(nèi)的脂肪燃燒揮發(fā)是很困難，

      減肥茶對減肥是有一定的效果的，但是效果并不是很強，只能作為減肥的一種輔助治療，不能夠起到特別有效的作用，減肥最重要的還是飲食調(diào)理，盡量不要吃得太多，控制好飲食的總熱量，盡量不要吃數(shù)量太高的食物，還要加強運動鍛煉，運動鍛煉的強度要大，運動的時間越久，越有利于燃燒脂肪，才能夠達到減肥的效果。