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飲食不當(dāng)引起骨質(zhì)疏松癥的嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-08 16:07:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：飲食不當(dāng)引起骨質(zhì)疏松癥的嗎？

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2021-12-08 18:48:39 我要投訴

飲食不當(dāng)是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，如果平時(shí)飲食偏食，飲食不規(guī)律都可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時(shí)建議多吃含鈣高的食物，均衡飲食多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，避免偏食預(yù)防骨質(zhì)疏松，

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2021-12-08 16:49:47

飲食不當(dāng)會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥的，特別是日常生活中吃的含鈣的食物較少。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，日常生活可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物，比如蝦米，紫菜，海帶，魚肉等。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>