小肚怎么瘦
女 | 23歲 2021-12-08 15:39:31
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我全身哪都不胖，就是小肚子特別的胖，上面有很多的肉。我試過很多的減肥方法，但是都沒啥效果，我也節(jié)食過。
想得到怎樣的幫助：小肚怎么瘦
醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-08 15:41:43 我要投訴
如果你小肚子有些肥胖的話，你想減肥的話，主要控制飲食上可以做一些轉呼啦圈了或者按摩了，這種情況都能夠減肥，但是你并不是你節(jié)食應該長期的控制飲食，多鍛煉才能達到減肥的效果，那你偶爾就是說控制一段時間那也沒有效果的。
2021-12-08 15:48:18 我要投訴
通過腹部吸脂手術可以很好的瘦小肚子，手術是通過負壓的原理來均勻吸取肚子下的脂肪，手術之后，可以達到一個平坦的效果，不會反彈。適當的運動按摩，每天可以慢跑20分鐘左右，然后對小肚子進行按摩，運動可以加速新陳代謝，燃燒脂肪，對減小肚子很有效果
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