健康咨詢描述: 凈身高現(xiàn)在176體重110想長到182有什么方法會(huì)抽煙不怎么熬夜會(huì)打打籃球有希望嘛
17歲骨骼線應(yīng)該還是沒有閉合的,只要骨垢線沒有閉合,就有長高的空間,不怎么熬夜并且經(jīng)常打籃球,這種習(xí)慣是很好的,建議也要戒掉抽煙的不良習(xí)慣,每天除了打籃球還可以練習(xí)跳繩以及引體向上等動(dòng)作。
你好現(xiàn)在年齡段首先需要通過骨齡檢查明確是否存在骨骼繼續(xù)增長空間。如果骨垢沒有完全閉合,就可以通過加強(qiáng)營養(yǎng),配合運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)改善。通過加強(qiáng)營養(yǎng)及蹦跳運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于身高增長是有好處的。
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