有什么辦法讓我長(zhǎng)高啊

      根據(jù)你的情況，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，測(cè)骨齡，看身高增長(zhǎng)空間，春秋季身高增長(zhǎng)速度快，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃牛肉，蝦，三文魚，新鮮蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，增加戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況可以通過運(yùn)動(dòng)來長(zhǎng)個(gè)子。
      指導(dǎo)意見：
      您好，身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等多方面的因素有關(guān)，建議您多進(jìn)食含鈣豐富、高蛋白食物，加強(qiáng)鍛煉。
      

      你好，長(zhǎng)高的話，平時(shí)注意多吃些魚蝦大骨頭湯純奶，高鈣的食物，注意增加鍛煉，保持充足的睡眠，良好的心情。有利于身體增高發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“有什么辦法讓我長(zhǎng)高啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性骨骼的生長(zhǎng)一般最晚可以到25周歲，你現(xiàn)在年齡才15歲，所以是有很大生長(zhǎng)空間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、魚、雞蛋、豆腐等食物，然后可以適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。