飲咖啡能減肥嗎

      喝咖啡不能減肥，咖啡沒(méi)有減肥的作用，如果想減肥，建議選擇科學(xué)的方法，比如控制飲食，加上持之以恒的體育鍛煉。建議低碳水化合物低之又之蛋白飲食在保證每天機(jī)體代謝，基本能量需要的前提下控制飲食

      喝咖啡并不能夠減肥，想減肥也絕非喝咖啡或者吃某樣?xùn)|西，或者喝某樣?xùn)|西就能做到減肥，最重要的是自我調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃高熱量食物，多吃新鮮的水果蔬菜搭配上粗糧，同時(shí)每天堅(jiān)持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才可以。