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雀巢黑咖啡能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 17:28:06 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 雀巢黑咖啡能減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:06 我要投訴

      首先這個(gè)并不能達(dá)到確切的減肥的效果的，個(gè)人不推薦患者飲用這種咖啡的減肥，其實(shí)最主要還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的，尤其是建議患者飲食上注意保持七成飽，可以適當(dāng)吃一些自己喜歡吃的新鮮的水果和蔬菜，主要是堅(jiān)持低熱量的飲食，同時(shí)建議患者做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和抗阻力的運(yùn)動(dòng)。
      

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