吃什么不長粉刺

      多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如像卷心菜，胡蘿卜，番茄，土豆以及蘋果，香蕉，橙子，橘子，還有就是飲食要清淡，吃一些瘦肉豆制品，奶類的都是不會長粉刺的，避免吃辛辣刺激性的食物。

      對于粉刺的這個現(xiàn)象來說，它的發(fā)生并不是飲食做到知道，所以說它都是內(nèi)分泌的，這個問題，如果說調(diào)理上一定要正常的調(diào)整內(nèi)分泌飲食癥，只要不吃過去了，退休了食物，其他的都是可以正常吃血的，對于這個粉絲的恢復(fù)都是有一定的這個幫助的。