早起床沒有睡眠的感覺

      這種情況仍然屬于失眠的范疇。失眠包括難以入睡，入睡后易醒，多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差?？梢苑脳椚拾采衲z囊或者是安神補(bǔ)腦液治療。如果治療效果不好，就必須服用西藥來進(jìn)行治療。每天晚上睡前可以服用艾司唑侖或者是復(fù)方地西泮。

      病情分析：
      首先你這種情況是指晚上睡眠，感覺時(shí)間過得很快，也沒有做夢(mèng)就能睡醒是嗎？你覺得醒來之后的精神怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果精神沒有問題，身體上也不受任何影響，也沒影響到你日常生活，那么我覺得你的睡眠質(zhì)量應(yīng)該是非常好的，其實(shí)人最好的睡眠質(zhì)量應(yīng)該很少出現(xiàn)夢(mèng)境，這樣可以讓大腦得到充分的休息。
      以上是對(duì)“早起床沒有睡眠的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，已經(jīng)有三年的時(shí)間，一直存在睡眠障礙的問題，需要引起重視，積極的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      睡眠，對(duì)于我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保證有一個(gè)好的睡眠狀態(tài)的話，就難以保障白天的精力充沛，從而提高生活和學(xué)習(xí)以及工作的質(zhì)量，所以要引起重視，積極的調(diào)理，首先就是放松心情，不要有任何的顧慮，另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，戶外的運(yùn)動(dòng)對(duì)于睡眠障礙問題有很好的調(diào)節(jié)作用，另外就是做到規(guī)律作息不熬夜，通過以上的方法，積極的調(diào)理改善