可以只吃蛋類(lèi)代餐嗎？

      蛋類(lèi)食物少量的吃點(diǎn)是可以的，但是不能夠代替正餐，因?yàn)轱嬍尺^(guò)于單一會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的，而且吃多了對(duì)身體也有影響，建議營(yíng)養(yǎng)方面要均衡蔬菜水果，牛奶，雞蛋，這些食物都要搭配著吃。

      你好，如果只是蛋類(lèi)代餐的話，這種情況是不可以的，有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，蛋類(lèi)雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，但是只吃蛋類(lèi)有可能會(huì)缺乏維生素，碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，這種情況有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力低下的癥狀。