豆類食物有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

女 | 0個(gè)月 2021-12-05 19:59:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：豆類食物有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

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2021-12-05 21:43:35 我要投訴

豆類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有多種維生素，蛋白質(zhì)，氨基酸等身體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，豆類食品還含有雌激素對(duì)于更年期的女性雌激素低等情況都比較適合。

劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、幫助網(wǎng)友：35239

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2021-12-05 21:56:49 我要投訴

      病情分析：
      豆類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)。大豆是所有食物中膳食分含量最高的。能夠保證供應(yīng)身體所需要的鈣量大豆中含有較多的維生素，B1和B2
      指導(dǎo)意見(jiàn)：

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