早餐吃完多長(zhǎng)時(shí)間可以用跑步機(jī)跑步
女 | 30歲 2021-12-05 19:14:07
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來(lái)自丹東市
健康咨詢(xún)描述： 早餐吃完多長(zhǎng)時(shí)間可以用跑步機(jī)跑步，吃完早餐一個(gè)小時(shí)用跑步機(jī)跑步對(duì)身體有損害嗎
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2021-12-06 09:10:22 我要投訴
吃完早餐一個(gè)小時(shí)用跑步機(jī)跑步對(duì)身體沒(méi)有損害，因?yàn)檫M(jìn)食一個(gè)小時(shí)以后胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，大量的食物已經(jīng)進(jìn)入到小腸里面消化吸收。目前劇烈運(yùn)動(dòng)也不會(huì)對(duì)健康有任何的影響，不用擔(dān)心，平時(shí)最好多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物。
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