焦慮不安胡思亂想聯(lián)想

      病情分析：
      是什么讓你心里不舒服呢，這種感覺(jué)來(lái)自于哪里？用手會(huì)給你的生活帶來(lái)怎樣的影響，不用又會(huì)有什么不同？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不敢用，那么在這個(gè)不敢的背后是因?yàn)槟愕南敕ㄏ麡O負(fù)面，所以才有不敢的情緒體驗(yàn)。越是想不好的方面，就越會(huì)有負(fù)面的情緒。所以你的想法很關(guān)鍵，要去調(diào)整自己的想法積極向上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上情況來(lái)看，內(nèi)心是過(guò)于擔(dān)心的，但是這種擔(dān)心是多余的。與你個(gè)人的認(rèn)識(shí)，內(nèi)心不合理的想法是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)老頭雖然是接觸過(guò)殺人犯，但是他們之間并沒(méi)有什么，這個(gè)殺人犯雖然是殺人犯，但是殺人不會(huì)傳染，你也沒(méi)有直接接觸過(guò)這個(gè)殺人犯，只是帶過(guò)老頭的手套，這沒(méi)有什么，所以沒(méi)有必要因此糾結(jié)。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年34歲，你帶過(guò)一個(gè)老頭兒的手套，這個(gè)老頭他接觸過(guò)殺人犯，所以你心里就感覺(jué)很不舒服，是不是感覺(jué)有點(diǎn)不吉利，以至于現(xiàn)在連手都不敢用了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你的焦慮程度還是比較高的，一個(gè)手套會(huì)怎么樣？假如說(shuō)有病毒，通過(guò)手套可以傳染，但是問(wèn)題是沒(méi)有病毒，只不過(guò)這個(gè)老頭他接觸過(guò)殺人犯，他接觸了殺人犯又不代表手套接觸過(guò)殺人犯，所以說(shuō)你想的確實(shí)是有點(diǎn)嚴(yán)重，建議你可以系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，從根本上解決問(wèn)題，要不你也太痛苦
      以上是對(duì)“焦慮不安胡思亂想聯(lián)想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮有一定的強(qiáng)迫思維，這也與你受到的事物刺激，存在心理陰影，焦慮緊張，思慮過(guò)度有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，避免給自己太大的壓力，最好能夠到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，找到問(wèn)題的根源，對(duì)癥解決，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠休息，出現(xiàn)這種情況，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢調(diào)整