健康咨詢描述: 昨天下樓梯時不小心踩空一步,踝關(guān)節(jié)受傷,采取了冷敷,昨天一天都不是很痛并且未腫,但半夜開始疼痛,今天一早發(fā)現(xiàn)有點腫,而且不能著地。
想得到怎樣的幫助:關(guān)節(jié)扭傷熱敷還是冷敷
踝關(guān)節(jié)扭傷后24小時內(nèi)最好冷敷,抬高患肢,避免負(fù)重,更不能揉按患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化淤消腫止痛藥物治療,如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折,以免延誤治療
關(guān)節(jié)扭傷以后主要是韌帶損傷受傷,24小時以內(nèi)需要嚴(yán)格的進(jìn)行間斷的冰敷,24小時以后可以改為熱敷活血舒筋,順序不要錯誤,避免造成腫脹加重
下樓梯時,腳踩空出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)受傷,采用冷敷一天,現(xiàn)有疼痛的癥狀,這種情況及早就診檢查一下,看一下關(guān)節(jié)是否受傷,如果只是軟組織損傷的話早期可以選擇冷敷,超過二十四小時以后可以選擇熱敷促進(jìn)淤血的
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關(guān)節(jié)扭傷,24小時內(nèi)冷敷減少水腫,24小時以后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物,針灸,理療,熱敷,都有一定治療和緩解作用。
一般正常的情況下,在48小時之內(nèi),需要間斷冷敷48個小時之后,可以適當(dāng)?shù)臒岱?。針對你的這個情況,可以先拍片檢查判斷一下有沒有骨折的情況?明確一下具體相關(guān)的診斷,必要的時候可以做一個。磁共振檢查明確。有沒有韌帶的損傷?當(dāng)下可以適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬镏委煛?
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