腦子空不開心總是忘事

      病情分析：
      哦，你感覺到記憶力不好，腦子空空的，已經(jīng)三個星期了。你睡眠怎么樣？上課的學習效率和學習成績怎么樣？
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，我覺得你應該是抑郁了，也就是你的心情感冒了。爸爸媽媽知道你的這種情況嗎？你可以在網(wǎng)上搜索抑郁食品量表，做一個心理測驗，我?guī)湍惴治鲆幌?。抑郁是青少年常見的良性心理問題，是完全可以康復的，建議爸爸媽媽帶你去看心理醫(yī)生。在看醫(yī)生之前你也可以做一下專注力的訓練。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己腦子空不開心總是忘事情。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況有三周了，不知道三周前在你的學習和生活中有沒有發(fā)生過什么事情。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上，每周運動不能少于5天，堅持做運動你會覺得自己越來越好，同時也多做做深呼吸，放松，多聽聽輕松的音樂，多和家人溝通交流，對你也會有幫助的。第三告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議，有問題盡早干預，才不影響你未來的學習和生活。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮緊張壓抑痛苦，你說腦子空什么都記不住了，這更多的是由于您的注意力不集中，記憶力也相對的下降了您這種情況，我想更多的也會有情緒低落的現(xiàn)象，而且什么也不想干，甚至不想與他人聊天說話
      指導意見：
      初步認為您目前這種狀況跟你目前處于青春期有一定的關系，但是更多的也有焦慮，緊張抑郁的情緒，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議最好讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對“腦子空不開心總是忘事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病的影響，那么多考慮是由于心理問題所導致的癥狀。
      指導意見：
      你的這種情況可能與近期不愉快的經(jīng)歷影響，壓力比較大，過于疲勞等都有一定的關系。建議你回想一下是從什么時候出現(xiàn)這樣的問題，當時發(fā)生過什么事情對你造成影響嗎，盡量的去找到原因，解開心結(jié)。平時也要盡量放松身心，可以做些讓自己開心的事情，做些適度的體育鍛煉，保證充足的睡眠，避免讓身體或大腦過于疲勞，多鼓勵自己，做些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)。