懷孕了是可以吃黑魚的,黑油含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以提高自身免疫力,而且沒有生活刺激性。在孕期建議多吃雞鴨魚肉,最好多吃高蛋白飲食,也要多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,這時間忌食生冷辛辣,不要吃太油膩。
可以吃黑魚的,黑魚營養(yǎng)豐富,吃多了對小孩也好呀,會小孩智力比較發(fā)達的,懷孕了,加強營養(yǎng)飲食,不吃油膩肥厚的東西,多吃水果,蔬菜放松自己的心情,定期做好產(chǎn)檢
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